脂漏性脱毛症を改善する方法

脂漏性脱毛症は皮脂の過剰分泌によって毛穴が詰まり、炎症が発生する症状です。 皮脂の過剰分泌には様々な原因があります。



●まずは皮膚科
脂漏性皮膚炎はマラセチア真菌の繁殖が原因です。マラセチア真菌が増えすぎると、頭皮に炎症が発生し、フケやカユミの症状がでます。カユミやフケがひどい場合、まず皮膚科で診察してもらうことをおすすめします。皮膚科では炎症を抑えるリンデロンVGなどのステロイド外用薬、真菌を減らす作用があるニゾラールなどの抗真菌剤を処方しています。

●アミノ酸シャンプー
アミノ酸シャンプーとは頭皮への刺激がマイルドなシャンプーです。頭皮を洗うことに重点を置いています。皮脂を取り過ぎることなく、毛穴の汚れを吸着します。洗浄力の強い石油系合成界面活性剤、スルホン酸ナトリウム、石鹸洗浄成分等を使用すると、必要以上に皮脂を摂り、余計に皮脂が分泌してしまいます。アミノ酸シャンプーについては「人気の育毛シャンプー」に詳しく解説しています。フケがひどい場合は殺菌作用のある「ピロクトンオラミン」、抗真菌作用のある「ミコナゾール硝酸塩」などを配合したシャンプーが有効です。

●ビタミンB郡を摂取する
皮脂分泌を抑制するためにはビタミンB郡の摂取が欠かせません。ビタミンB2には脂質を代謝する作用があり、皮脂の過剰分泌を抑え、頭皮環境を改善します。ビタミンB2はレバー、うなぎ、納豆、卵などに含まれています。ビタミンB6にはタンパク質を合成する作用や皮脂を抑える作用があります。ビタミンB6はマグロ、カツオ、バナナ、ナッツなどにふくまれています。

●ホルモンバランスを改善
ホルモンバランスの乱れは睡眠不足、ストレスなどが原因です。睡眠は6時間は取る事がおすすめです。ストレスに関してもしっかり休息を取ることが非常に大切です。また、大豆に含まれるイソフラボンには女性ホルモン作用があり、ホルモンバランスの改善をサポートします。

●低刺激の育毛剤
脂漏症皮膚炎の頭皮は非常に敏感な状態です。育毛剤を使用する際は、香料や鉱物油、石油系合成界面活性剤、パラベンなどの添加物は使用していないタイプがおすすめです。最近ではアルコールフリーの育毛剤も販売されています。詳しくは低刺激の育毛剤でも解説しています。

脂漏症脱毛におすすめの男性育毛剤 BEST3

順位 商品名 金額 商品詳細

923点
M-1育毛ミスト
9,800円
200ml
30日間返金保証
無添加にこだわった育毛剤
M-1育毛ミストは無添加を徹底しています。「アルコールフリー」の育毛剤です。さらに分子ピーリングで毛穴の皮脂汚れを除去します。
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895点
ブブカ
11,664円~
120ml
30日間返金保証
32種類の育毛成分を配合
豊富な育毛成分を配合。保湿作用と抗炎症作用のある植物エキスで頭皮環境を改善します。さらに無香料、無着色、無鉱物油です。
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843点
薬用ポリピュアEX
7,800円
120ml
45日間返金保証
バイオポリリン酸で毛根を活性化
頭皮の炎症を抑える「グリチルリチン酸2k」を配合。無香料、無鉱物油、パラベンフリーで低刺激。そしてバイオポリリン酸が毛母細胞を活性化します。
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フケ、痒みを抑え血行を促進する

脂漏性脱毛症対策としてはまず刺激の強い高級アルコール系シャンプーの使用を避けます。できれば「アミノ酸系シャンプー」をおすすめします。それから育毛剤を使用します。無香料、無鉱物油、パラベンフリーなど無添加にこだわった育毛剤がお勧めです。アルコールフリーのM-1育毛ミストが人気です。頭皮環境を健やかにし、皮脂を抑える事が抜け毛対策には欠かせません。


悩み別で選ぶ 男性用育毛剤

頭頂部
頭皮の血行を促進して栄養分をしっかりと送ることが大切です。頭頂部の薄毛に最適な育毛剤について。 詳しくはコチラ
前頭部
5α還元酵素により男性ホルモンがDHTに変換されるのを防止する事が前頭部の薄毛には欠かせません。 詳しくはコチラ

皮脂対策
男性ホルモン、ストレス、頭皮への刺激などが過剰な皮脂分泌をもたらします。皮脂対策について。 詳しくはコチラ
細毛対策
栄養分のある食事をしっかり摂り、毛乳頭に届けることが大切です。細毛、髪のコシが気になる方に。 詳しくはコチラ



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